科布沙拉是一道营养均衡、色彩丰富的美式经典餐点。主要材料有生菜、番茄、黄瓜、红腰豆、玉米粒、鸡肉、火腿、牛油果和芝士。调制的橄榄油红酒醋酱汁使其风味独特。这道低热量、高营养的沙拉适合各类人群，是健康与美味兼得的选择。

在炎热的夏天，一道清新爽口的凉拌黄瓜是餐桌上的宠儿。这道Cucumber Salad制作简单且营养丰富。只需将黄瓜切片腌制后与酱油、米醋、芝麻油、蒜和糖调制的酱汁拌匀，最后撒上芝麻即可享用。